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生完小孩一咳就漏尿 私密處雷射改善 護墊從此掰掰
生完小孩一咳就漏尿 私密處雷射改善 護墊從此掰掰
40歲的詹小姐,生產完就深受漏尿的問題困擾,出門總是需要用護墊,一個不小心、咳嗽就會漏尿,讓她不勝其擾,加上私密處也有點乾澀,偶爾還會有燒灼的疼痛感,與老公的性事也不太順利。遠在加拿大的她聽聞有私密處雷射可以改善,特地飛回台灣尋求協助,經過療程之後已明顯改善,不僅不用再使用護墊、不怕咳嗽漏尿,跟老公的閨房娛樂也回溫了。
更年期、產後婦女 容易陰道乾澀、漏尿
懷孕生產過的婦女,因為胎兒長時間壓迫、生產時擠壓,都可能造成骨盆底肌受損、陰道組織受傷;或是因為老化、更年期賀爾蒙改變也都會讓私密處乾澀不適。
辰星皮膚專科診所醫師陳逸懃表示,陰道組織彈力下降、萎縮,不僅造成陰道結構變化、陰道尿道黏膜萎縮,連帶還會影響大陰唇、小陰唇甚至尿道,造成陰道乾澀、癢、燒灼感、性交疼痛、菌叢改變易感染、漏尿等問題。
早期漏尿先以雷射介入 後期再進行手術
目前治療需先找出問題源頭,若是更年期賀爾蒙失調,需由婦產科醫師診斷後給予賀爾蒙藥物;陰道鬆弛則需以手術切掉部分組織,但仍無法改善乾澀情形;另外,膀胱緊連陰道,因此陰道萎縮連帶影響膀胱與尿道,若有漏尿可以先以雷射介入,陳逸懃醫師指出,目前國外已有許多研究顯示,早期先雷射的改善程度佳,到嚴重後期才需進行膀胱懸吊手術。
陰道雷射促膠原蛋白增生 改善乾澀與漏尿
陰道雷射可以刺激骨盆內筋膜層的膠原蛋白新生重組,拉緊並收縮尿道和膀胱上壁肌肉,可有效改善尿失禁問題。市面上雷射分為三種:音波、銣雅鉻雷射、CO2汽化式雷射。陳逸懃醫師說明,音波雷射是以熱能促進膠原蛋白增生,但對於改善陰道組織效果較不明顯;CO2汽化式雷射是以熱化與汽化同時進行,利用汽化製造許多微小創傷使組織發炎,再促進膠原蛋白增生使傷口癒合,改善陰道組織,使內壁黏膜恢復原有狀態;銣雅鉻雷射功效則介於兩者之間。
完整療程需進行3-5次,間隔一個月,手術無須麻醉,除了陰道口會有些微不適,內壁神經不敏感,雷射當下無感,且除了音波雷射之外,銣雅鉻雷射及CO2汽化式雷射皆能同時改善外陰唇。
術後一週勿行房 忌使用特殊保養品
雷射除了改善組織,還可以降低感染率,陳逸懃醫師提醒,術後一週內不要行房,可正常飲食,也可多攝取蛋白質幫助恢復。陳醫師也提醒私密處日常保養,其實不需額外使用特別的洗劑或保養品,清水洗淨、保持通風即可,若有想要使用的保養品,也可以帶至診間與醫師討論,確認成分是否安全。
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20歲後睡眠力下降
20歲後睡眠力下降!這段時間熟睡就能抗衰老 2019年8月21日/在: 最新消息, 醫美新知 / 睡不好,身體就亂糟糟! 睡眠品質低落或是睡眠不規律,會造成身體哪些生活上的負面影響呢?根據美國健康資訊網站《WebMD》指出,已有許多研究佐證,長時間睡眠不足會造成:記憶力下降、不容易專注、免疫力下降容易感冒、體重增加、憂鬱;甚至還會造成皮膚老化快速,簡直就是愛美人士的天敵! 越睡越漂亮?掌握關鍵的這「4小時」 睡得久不一定睡得好,時間長度和品質不一定成正比,最關鍵的睡眠時間是晚上11點~凌晨3點,這時候是膽經跟肝經的排毒時間,人體必須進入熟睡狀態,才能順利進行排毒。 此外,晚上11點~凌晨1點也是人體內分泌褪黑激素分泌最旺盛的時間,但同樣也必須在人體熟睡的狀態下才會分泌,抑制人體交感神經,使得血壓下降、心跳速率減慢,身體進入休眠階段。接著凌晨3點~5點,是肺經作用的時間,所以這個時候如果冷到,就容易夜咳,如果到了三點多都還沒睡,長期也會導致皮膚粗糙暗沉、還會傷肺。所以說,11點~3點這4個小時,如果可以讓自己進入熟睡狀態,就是幫助身體回春的天然方式。 圖文取自 健康華人網 Share this entry跟嬰兒肥說再見
跟嬰兒肥說再見!從圓臉變V字臉的4個快速瘦臉法 2019年8月21日/在: 最新消息, 醫美新知 / 有沒有女孩四肢細細的,每次拍照卻還是讓人有種「整體好像肉肉的印象」?這種感覺真的超冤枉!臉圓的女孩除了可能是「嬰兒肥」,也有可能是「水腫」害的!趁著這個夏天來臨前讓自己的圓臉變V臉,讓人誤以為妳又瘦了一圈吧! 1.多吃消水腫的食物 薏仁、冬瓜、綠豆、玉米等食物都是消水腫的聖品,平常多吃這些食物可以改善臉部浮腫,但記得不要吃過量,另外喝水時間也可以控制在晚上七點前喝完,避免太晚喝水隔天就比較不會水腫囉! 2.睡前按摩臉部 位於兩頰鼓起的下緣凹陷處穴位稱為「大迎穴」,多按摩這個地方可以幫助血液循環、緊實肌膚;而位於兩頰咀嚼肌最上方的穴位是「車頰穴」,不定時按摩這個地方也可以緊緻肌膚、消除臉部浮腫。建議可以雙手握拳、以指關節由下往上按摩(上方圖片—沿箭頭方向按摩)。 3.淋巴排毒 除了不時按摩穴位、幫助血液循環外,還可以利用指關節,沿著脖子由上往下按摩幫助淋巴排毒,每天大約按壓30秒即可。 4.慢慢咀嚼 吃東西的時候建議不要咬太快、太大力,否則容易「咬」出壯碩的咀嚼肌,且吃東西的時候如果慢慢咬可以幫助運動到臉部肌肉,讓整體線條看起來比較好看。 圖文取自 ibeauty血液循環不良會阻礙胸部發展
血液循環不良會阻礙胸部發展! 2019年8月21日/在: 最新消息, 醫美新知 / 擁有豐腴並柔軟的胸部,應該是每個女性的夢想吧。為了要讓罩杯升級,對胸部發育有幫助的食物和飲料、營養食品等市面上所在多有。但是如果胸部血液循環不良的話,所有的努力可能都會化成泡沫。這次,就要告訴妳會妨礙胸部發育的元兇──血液循環不良! 胸部冰冷會影響發育 胸部冰冷的原因,主要就是因為血液循環不良造成的,這個問題盡早改善比較好。跟胸部發育有關的女性荷爾蒙和營養,是透過血液輸送到全身的。也就是說,若是血液循環不良,對胸部發育重要的荷爾蒙和營養就無法送達,特地攝取的營養也就毫無用武之地了。 首先,需要治療血液循環不良的問題,讓全身的循環通暢是最重要的。注意多做伸展動作或是泡足浴,積極地改善血液循環,讓全身暖起來吧! 讓胸部的循環自行轉好 要讓胸部的血液循環通暢,按摩是非常有效的。就像冬天耳朵或者鼻子會變冷一樣,身體上比較突出的部位本來就比較容易變冷,胸部同樣也需要花心思注意保暖問題。 胸部按摩對血液循環很有幫助。泡澡中或者剛泡好澡起來的時候比較有效。在按摩的時候,為了不要傷到皮膚,使用按摩精油會比較好哦。如果沒有按摩精油的話,可以以橄欖油代替。 圖文取自 良醫健康網預防黑斑
預防黑斑、皺紋、成人痘…一次告訴你怎麼吃 2019年8月21日/在: 最新消息, 醫美新知 / 不論是已邁入30歲或快成為其中一份子的女性都很在意「邁入30歲」這件事……。比起20幾歲時,工作內容、金錢的使用和健康狀態等逐漸產生變化,其中,特別在意的就是外貌的變化吧。 預防成人痘 成人痘的原因很複雜,包括代謝更新減緩、荷爾蒙失調、不規律的生活習慣、壓力和錯誤的肌膚保養等等。 為了不要讓難消又容易再復發的成人痘出現,維他命B群是不可或缺的營養素。特別是可以促進脂質代謝的維他命B2(蛋、納豆、肝臟等)與幫助正常代謝更新的B6(鰹魚、鮪魚、香蕉等),請大家積極的攝取喔! 預防黑斑 導致斑點生成的原因不只有紫外線,攝取過多含有白砂糖的甜食會誘發體內活性氧類的生成,進而促進比黑色素更可怕的老化色素「脂褐素」的分泌,這就是斑點的元兇。喜歡甜食的人,為了不要讓黑斑長出,試著克制一下吧! 此外,進一步攝取有高抗氧化作用的維他命E(杏仁、芝麻、南瓜等)或可抑制黑色素的維他命C(草莓、奇異果、綠花椰菜、小松菜等)可以加倍預防斑點的效果。 預防皺紋 要預防皺紋的話,就攝取可以保持肌膚緊緻和水潤的膠原蛋白(明膠、豬腳、軟骨、魚皮、雞皮等)和促進其效果的維他命C(草莓、奇異果、綠花椰菜、小松菜等)吧!這樣的話,可以維持體內膠原蛋白安定的含量。 提升基礎代謝 如大家所知,提升基礎代謝可以擁有易瘦體質。值得開心的是,因為身體為了維持體溫會提升代謝,因此寒冷的季節正是容易變瘦的好時機。為了讓基礎代謝向上提升,建議大家攝取蛋白質。 攝取蛋白質可以增加肌肉量,提升基礎代謝,因此請注意在每一餐至少攝取肉類、魚類、蛋或大豆其中一項食物。 美麗的肌膚從飲食開始。今後為了維持美肌,會更加重視每天的飲食了吧! 圖文取自 良醫健康網嘗試「分段保養」
嘗試「分段保養」可使好膚質循序漸進 2019年8月21日/在: 最新消息, 醫美新知 / 妳的保養程序有幾項?像化妝水、乳液、去角質等等絕對是基本款,還會添購眼霜、精華液等高價位的保養品,但有時候可能還是會覺得擦了這麼多,怎麼效果卻不如預期?那不妨試試以下的「七日美肌保養計畫」,讓保養循序漸進、分批進行,區分每天的保養重點,說不定妳的肌膚正適合這種保養方式。 第一天:去角質讓肌膚從頭開始 當老廢的角質堆積在臉部,會讓肌膚看起來暗沉、粗糙,而且角質層過厚,還會阻礙肌膚順利吸收後續的保養品,即便用的保養品再貴、再好,也是徒勞無功。因此在保養計畫的第一個步驟,就是要徹底清潔,先選擇去角質將毛孔清理乾淨,讓臉部肌膚能好好呼吸,以利後續的保養品吸收。 第二天:保濕乳液補給水分 去過角質的第二天就是肌膚吸收能力最好的時候,這時候加強保濕工作,可以讓肌膚順利吸收到大量的水分,保持水嫩滋潤。在保濕乳液的選擇上,可以依據個人膚質調整,像油性肌可盡量選擇質地清爽、不含油的水性保濕產品,例如凝膠、凝露等,而乾性肌則多以乳液或乳霜為主。 第三天:特殊護理為肌膚添加營養 經過前一天的保濕補水程序,第三天開始就可以為肌膚繼續添加營養,針對不同的肌膚問題選擇最適當的特殊護理,像是覺得皮膚不夠白皙,就可以使用具有美白功效的保養品加強護理。 第四天:眼周護理不可遺漏 眼部肌膚也是需要保濕的地方,而且眼周一旦缺水,非常容易增長細紋。第四天的保養重點可以著重在眼周的護理,塗抹保濕眼霜為眼周補水滋潤,或是冷熱敷交替按摩眼部,以減輕眼部的疲勞。 第五天:精華液高濃度保養直達肌底 保養品中營養價值最高的,就非精華液莫屬了。由於精華液的分子小,容易被肌膚吸收,即便已經是去完角質的第四天,使用精華液進行高效的集中修復,肌膚還是可以很順利的吸收營養成分。 第六天:唇部滋養護理 由於唇部無法自行分泌油脂,因此想要唇部維持水嫩嫩的狀態,就必須靠外在的護理。第六天可以將保養著重於唇部護理上,用一點蜂蜜塗抹在唇部並按摩,具有強力的潤澤效果。另外,睡前也可以塗上滋潤唇膏,讓唇部在夜間進行修復的動作。 第七天:回歸基礎保濕 保養計畫的最後一天,不妨讓肌膚回歸最原始的狀態,最重要的是,要做好基礎的護理和保濕,尤其補充皮膚的水分非常重要,畢竟秋冬季節乾燥,皮膚的水分也容易流失,如果沒做好保濕工作,就會產生油水不平衡、乾燥、長細紋的問題。 圖文取自 MAKER Share this entry打疫苗前後吃什麼能降低副作用?美CDC揭6大建議:攝取魚油、薑黃抗發炎
近日國際間援助台灣的疫苗紛紛抵台,目前接種的對象範圍也逐漸擴大,接種完新冠肺炎的疫苗之後,由於身體進行免疫反應,可能會出現副作用,包括手臂痠痛、頭痛或是身體發冷等情況;究竟在注射後的休養期間,應該選擇哪一些食物,降低體內因免疫反應所引起的不適症狀呢?美國CDC有專家建議,平時多攝取抗發炎食物,如蔬果、魚油、薑黃等,是不錯的選擇。 根據美國外電《吃得好》(Eating Well)採訪美國疾病控制與預防中心(CDC, Centers for Disease Control and Prevention)中的幾位醫師,提出在注射新冠肺炎疫苗前後有6點生活與飲食應該注意的事項,包含攝取抗發炎食物、避免酒精,以及維持正常睡眠等行為因素,減低疫苗對身體的影響。 【接種新冠疫苗前後6點生活照護】 1.攝取抗發炎食物如蔬果、魚油、薑黃等,避免選擇加工食物 美國CDC的內科醫學博士路易斯.瑪利諾(Dr.Louis Malinow, M.D)建議,平時在日常中多攝取蔬果等較少經加工的原型食物,如堅果類、魚類及蔬果類等,由於可以減少體內的發炎情形,若長期攝取這些健康食物,可以幫助免疫系統良好的運行,且相對較不容易被病原體感染。 此外,他還提到,薑黃是一種具有抗發炎特性的香料,可以在料理時入菜,也可以灑在茶中服用;而魚類中富含魚油Omega3,其中鮭魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和鯡魚的抗發炎作用最強,攝取後,魚油在體內會轉化成一種名為「止炎素」(resolvins)的化合物,可以幫身體抗發炎的情形。 而某些植物油,如玉米油、大豆油等常出現在速食等加工食物、零食中的油類,由於容易引發身體發炎,因此須盡量避免。建議平時可以選擇特級初榨橄欖油、杏仁、核桃、魚及蔬果類等原型食物。 2.施打疫苗前勿空腹,可選擇食用優格、水果、蛋或健康能量棒 路易斯.瑪利諾(Dr.Louis Malinow)醫師表示,在施打疫苗前一晚不需禁食,若禁食,容易在隔天施打疫苗的後,產生嘔吐、頭暈等不適症狀,建議可以吃點,如優格、水果、蛋或是健康能量棒等少加工的食物,都是不錯的選擇。 由於注射疫苗之後,免疫系統會開始作用,並出現某些副作用,如手臂痠痛、輕微發燒或身體痠痛,此時,可以尋求醫師開非處方止痛藥(over-the-counter pain medications)並適當服用,以紓緩接種疫苗後產生的副作用。 3.多喝白開水,保持體內水分充足 醫師們一致認為,接種COVID-19疫苗前後,身體保持充足的水分非常重要,且對於有針頭恐懼症以及曾有暈厥病史的人,補充水分會改善很多。此外,美國CDC也建議,在接種完疫苗後,若感到發燒不適,須補充足夠水分。 4.接種前後一天避免飲酒,避免脫水及影響免疫反應 美國CDC醫師團隊建議,在接種前後一天避免飲酒,因為即使引飲用少量的酒精,也會導致身體脫水,並抑制免疫系統;另外,飲酒可能會增加罹患急性呼吸窘迫綜合症和肺炎的風險,甚至會減弱身體抵抗感染的能力,增加併發症的風險。 5.充足睡眠、減少壓力,防止身體免疫力下降 除了維持健康飲食之外,馬利諾醫師(Dr. Louis Malinow)也表示,在接種疫苗前一晚,充足的睡眠相當重要,且比早上攝取的食物還要重要;若接種前一晚睡不好,會使免疫系統下降多達70%。 其中,美國疾病控制與預防中心(CDC)之中的醫學博士李威廉(Dr. William Li)提到,身體是利用睡眠時間來重建防禦能力,若有慢性失眠,事實上會抑制免疫系統。而美國密西根州綜合醫療中心的家醫科醫學博士博士希瑟・科扎(Dr. Heather Koza)亦指出,壓力也會抑制免疫系統反應,所以應盡可能減少身體的壓力。 6.充足休息,視身體狀況可進行快走等簡單運動 接種完疫苗後,休息是至關重要的,特別是在接種後感到身體不適的族群,不是每個人都適合進行嚴格的鍛鍊,不過即使是快走也可以促進血液循環,有助於增加身體的防禦能力。 此外,TeleMed2U醫療團隊的創辦人兼首席醫療官西迪基博士(Dr. Siddiqui)強調運動的重要性,由於疫情期間,許多人的活動力幾乎都下降,想提醒大家在疫情期間飲食和運動還是很重要,接種後,可以偶爾戴口罩到外面走走。 總而言之,接種完疫苗之後,攝取蔬果、魚類、堅果等食物是不錯的選擇,雖然,不會因此提高疫苗的效力,或減少注射後的症狀,最重要的還是在接種疫苗的前一晚保持良好睡眠,並避免飲酒,保持水分充足,有助盡量將接種前後的不適感降到最低。10種常見子宮、卵巢病變前兆為何?如何治療?婦產科名醫潘俊亨解說一次看懂
子宮及卵巢是女性特有的器官,一個負責孕育生命,另一個則掌管女性荷爾蒙分泌;兩者一旦發生病變,都可能嚴重影響身體的健康狀態。中華婦幼健康促進發展協會理事長潘俊亨分析,臨床上,最常見的10種子宮卵巢病變。 5大子宮病變 1.骨盆腔炎 骨盆腔炎是婦產科門診中最常見的疾病。潘俊亨指出,臨床上,高達8成女性病患因骨盆腔炎而求診,罹病的主因是細菌感染,可能是不良的生活習慣造成,例如:少喝水、憋尿、私密處清潔不當,也可能是性生活混亂,感染淋病雙球菌、披衣菌所造成。 潘俊亨說明,由於細菌隨著泌尿道逆行而上,初期可能是尿道感染、陰道感染,蔓延至膀胱等整個泌尿生殖系統,進而造成輸卵管炎、子宮內膜炎、卵巢炎,都統稱為骨盆腔炎。 症狀 常見症狀為持續性的劇烈下腹痛、肚子有下墜感,並伴隨陰道分泌物增加、白帶惡臭、流膿,出現發燒、畏寒、全身無力,內診時會產生子宮壓痛。 治療 潘俊亨表示,骨盆腔炎以服用抗生素為主,必須完成整個療程,約7~14天,切勿自行停藥,以免反覆發作,形成慢性骨盆腔炎,就可能會造成早產、流產、不孕等後遺症。根據文獻顯示,有6成的習慣性流產者曾發生骨盆腔炎,3成的人則有不孕的困擾。 若是抗生素治療無效時,則需要進行手術引流或手術切除膿瘍,嚴重感染可能併發腹膜炎、敗血症,甚至發生感染性休克而致命。 2.子宮肌瘤 子宮肌瘤是女性最常見的良性骨盆腔腫瘤。根據統計,30歲以上女性,每5人就有1人有子宮肌瘤;且隨著年齡增長、盛行率愈高,45歲更年期前後,發生率可達40~50%。 潘俊亨指出,目前子宮肌瘤的發生原因尚未明確,推測與荷爾蒙有關,絕大多數不會威脅生命,也沒有明顯症狀;根據文獻統計,子宮肌瘤轉變為惡性者,僅千分之2,非常罕見。 症狀 子宮肌瘤產生的不適症狀,根據子宮肌瘤生長的位置及大小而不同。漿膜下肌瘤不容易產生症狀,通常肌瘤較大、壓迫膀胱或腸胃時,才會出現脹氣、下腹痛、便秘、頻尿、尿失禁、性交疼痛等症狀;黏膜下肌瘤最容易有症狀包括:大量經血、經期過長、嚴重貧血等症狀,容易引起早產、流產或不孕;肌層間肌瘤最為常見,容易產生經血過多、腰痠,以及腸胃道症狀。 治療 潘俊亨表示,子宮肌瘤治療方式主要為藥物及手術,更年期及已停經的婦女,可以定期追蹤,如果藥物治療效果不理想,並嚴重影響生活品質,就建議手術治療,仍有懷孕計畫者,可選擇肌瘤切除或海扶刀等方式保留子宮;沒有生育需求者,則可採取子宮全切除手術。 3.子宮肌腺症 子宮肌腺症是子宮內膜異位症的一種,好發於30至50歲的婦女,大約每10人中就有1人有子宮肌腺症。 症狀 潘俊亨指出,子宮肌腺症的成因是子宮內膜跑到子宮肌肉層內,排不出去的經血長期累積,導致子宮肥厚而增大,可能從原本的3公分腫脹到8~10公分以上。典型症狀為腰痠、嚴重經痛,並伴隨子宮異常出血,出現大量經血或月經延長,而引起貧血症狀,也可能合併腸胃壓迫症狀,造成頻尿及便秘,也容易影響受孕,導致重複性流產、早產。 治療 子宮肌腺症可以採取藥物治療,口服避孕藥是最方便的方式,有助緩解經痛及經血量多的症狀,也可注射抑制荷爾蒙的藥物,幫助子宮內膜異位症組織萎縮,或是子宮內投藥系統來抑制子宮內膜生長。另外,初期子宮肌腺症可採取子宮減積手術或海扶刀治療,保留正常子宮組織;若是已完成生育的婦女,可以接受子宮全切除手術,是一勞永逸的根本辦法。 4.子宮頸癌 根據衛福部107年癌症登記報告顯示,子宮頸癌排名國人女性癌症發生率第9位,共有1433人罹患,平均每天約有4人新確診罹患子宮頸癌,近2人死於子宮頸癌,是女性癌症死亡率排名的第8位。 潘俊亨指出,子宮頸癌好發於35~45歲女性,最主要的病因就是經由性行為感染HPV人類乳突狀病毒。根據研究顯示,多重性伴侶、性生活較複雜、曾罹患性病,或是子宮頸發炎,都會增加罹患子宮頸癌的機率。 症狀 潘俊亨表示,早期子宮頸癌通常沒有症狀;臨床上,大多數婦女因不正常的陰道出血就醫,如性交後出血、排便後出血或停經後出血,確診罹患晚期子宮頸癌。其他常見的症狀還有陰道分泌物增加、伴隨血絲狀分泌物,或是腫瘤壓迫骨盆腔內器官,進而產生腹痛、腰痛,或是便秘、頻尿、尿急等症狀。 治療 早期子宮頸癌可採取子宮頸錐形切除手術,治癒率將近百分之百,第3、4期除了進行子宮切除手術、摘除骨盆腔淋巴腺,同時搭配化療及放療,降低復發率。 潘俊亨強調,感染HPV人類乳突狀病毒後,僅有1成的人會發生持續性感染,經過10~20年才會產生癌前病變,建議有性行為的人,就應接受子宮頸抹片檢查,目前國內提供30歲以上婦女,每年1次的免費檢查。 另外,子宮頸癌也是唯一可以透過接種HPV疫苗預防的癌症;根據研究顯示,可有效降低6~7成的HPV感染,尤其是未曾發生性行為者最為有效,但有性行為經驗者,仍可接種。 5.子宮內膜癌 子宮內膜癌是國人婦科癌症首位,根據衛福部107年癌症登記報告顯示,子宮體癌排名國人女性癌症發生率第6位、死亡率排名第11位,每年超過1700人罹患子宮體癌,其中高達9成為子宮內膜癌。子宮內膜癌好發於45到59歲女性,尤其是50歲之後發生率大為增加,近年隨著飲食逐漸西化,發生率有年輕化的趨勢。 潘俊亨指出,雌激素過度刺激是導致子宮內膜癌最主要的原因,其他的危險因子包括:從未生育過、晚停經、肥胖、多囊性卵巢症候群,都容易增加罹患子宮內膜癌的機率。 症狀 潘俊亨強調,子宮內膜癌最典型的症狀,就是不正常出血,停經後的婦女要特別注意,如果發生已停經一段時間後,又再發生的出血,就要當心了。 治療 子宮內膜癌的治療方式以手術為主,需進行子宮全切除手術,並摘除兩側卵巢、輸卵管,以及骨盆腔淋巴腺,第2期以上須搭配放射線及化學治療。一般而言,子宮內膜癌病患的預後良好,5年存活率高達8~9成。 5大卵巢病變 ❶卵巢水瘤 9成以上的卵巢腫瘤為良性,其中最常見的卵巢囊腫是「卵巢水瘤」,占了8成以上。 症狀 潘俊亨指出,卵巢水瘤是由液體集中形成的水泡,形成原因與女性荷爾蒙的分泌有關,也就是功能性囊腫,例如:濾泡型囊腫、黃體型囊腫,大部分是良性,大小為6公分以內,可能造成腹痛、排便疼痛、經期時骨盆腔疼痛、性交疼痛、下背部不適等症狀。 治療 卵巢水瘤通常會在1~3個月經週期自動消失,只需定期追蹤即可;若是卵巢水瘤內有實心的部分,或是持續增大,就有可能是惡性,尤其是停經後的婦女,要特別注意。 ❷子宮內膜異位瘤 子宮內膜異位瘤是子宮內膜異位症的一種,發生率為10~15%。潘俊亨表示,由於子宮內膜跑到卵巢,產生的經血堆積在卵巢內形成卵巢腫瘤,內容物呈現暗褐色的黏稠液,看起來就像是巧克力,俗稱「巧克力囊腫」,約有1%的機率可能轉化為惡性卵巢癌。 症狀 巧克力囊腫依嚴重度的不同,也會表現出不同程度的症狀,常見的症狀包括:經痛、月經失調、腹痛、慢性骨盆腔疼痛、性交疼痛等,半數病患有不孕的困擾。 治療 潘俊亨說明,一般來說,巧克力囊腫小於5公分,且無不適症狀,只需定期追蹤;若是超過5公分以上,且有生育需求,則建議口服藥物治療,而已生育及停經婦女,可考慮接受手術切除子宮及卵巢,避免反覆發作。 ❸畸胎瘤 畸胎瘤是一種常見的先天性良性腫瘤,屬於卵巢生殖細胞的腫瘤,由生殖細胞所組成,腫瘤中會看到毛髮、牙齒、骨骼、脂肪等分化的組織,通常是超音波檢查時意外發現,好發20~30歲的年輕女性,惡性機率小於千分之1。 症狀 一般來說,畸胎瘤沒有特殊症狀,一旦有症狀產生,大多以急性腹痛表現。治療 若是5公分以下的畸胎瘤,可以追蹤觀察,5公以上可考慮手術切除,以免發生卵巢扭轉,可能造成卵巢永久壞死。 ❹卵巢癌 卵巢癌為婦科癌症死亡原因的首位,根據衛福部107年癌症登記報告顯示,卵巢癌排名國人女性癌症發生率第7位,每年約新增1300人罹患,女性癌症死因排名第7位,每年約有600人死於卵巢癌。 卵巢癌好發於停經後或55歲到75歲間的婦女,真正病因至今仍不清楚。潘俊亨指出,已發現的危險因子,包括:未曾生育、初經早或停經晚、患有子宮內膜異位症、多囊性卵巢症候群,以及具有大腸直腸癌、乳癌、子宮體癌、卵巢癌等相關家族史,尤其是發生在50歲以前。 症狀 潘俊亨表示,卵巢位於女性骨盆腔深處,卵巢癌早期幾乎沒有任何症狀,通常腫瘤大到8~10公分以上,也就是第3期以上,等到腫瘤壓迫到鄰近器官時,才會產生胃腸不適症狀,例如:腹脹、腹痛、消化不良、食慾不振,或是頻尿、排便習慣改變、坐骨神經痛;然而,這些症狀也常被忽略,又被稱作是作「女性沉默的殺手」。 治療 卵巢癌以手術治療為主,進行完整的手術分期,但晚期卵巢癌3年內復發機率高達7成以上。根據研究顯示,合併紫杉醇及卡鉑化療藥物,可以有效延緩復發的時間,目前也有多種標靶藥物可以使用,以延長患者的存活期。 潘俊亨建議,女性每年接受子宮頸抹片的同時,可以進行骨盆腔內診;一旦發現卵巢腫塊,抽血檢查癌症指標CA-125及使用陰道超音波掃描,有助早期發現。 ❺多囊性卵巢症候群 多囊性卵巢症候群為女性最常見的內分泌疾病,盛行率約為5~10%。潘俊亨指出,多囊性卵巢症候群是指排卵功能異常,卵巢產生比正常卵巢多2至3倍的濾泡數目,慢性不排卵現象造成無月經症,雄性素過高容易出現多毛症、青春痘、肥胖、禿髮等症狀,更有高達7成患者面臨不孕症的問題,也有較高的流產風險。 症狀 潘俊亨表示,多囊性卵巢症候群的病因,與先天遺傳及後天肥胖所造成胰島素阻抗有關,患者由於長久月經不來,也提高罹患子宮內膜癌、卵巢癌的風險,以及高胰島素抗阻代謝疾病,例如:糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂。 治療 潘俊亨強調,治療多囊性卵巢症候群建議患者先減肥,可以搭配使用藥物輔助治療,例如:口服避孕藥,可以有效抑制卵巢產生過多的雄性素,改善月經失調及青春痘,以及糖尿病治療藥物,提升胰島素敏感度,降低血中的胰島素濃度,皆有助體重減輕、改善多毛症。 本文摘自《常春月刊》458期 ※本文由《常春月刊》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章從白帶看子宮健康,保護子宮8秘訣!中醫:白帶多不一定是感染,恐濕氣太大惹禍
子宮是孕育生命的搖床,不只生育時的疼痛,經痛、經前症候、子宮疾病、更年期等,也讓女人承受比男人更多的煎熬。子宮除了孕育生命外,也分泌多種荷爾蒙,以維持女性內分泌的穩定。其中,「白帶」是由子宮頸管、陰道、陰道口等生殖器官各部位所分泌的黏液。中醫表示,天氣逐漸變熱,女性私密處感染就可能造成白帶異常,甚至外陰部感染、陰道炎、子宮頸炎、骨盆腔發炎等,不可不慎! 女性常見生殖系統疾病:3~4成有子宮肌瘤 女性生殖系統的健康,不僅止於個人,也關乎於全人類的家庭幸福。中醫師王心眉表示,女性常見的生殖系統疾病有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮肌腺症、子宮內膜癌、子宮頸癌、卵巢癌等,其中,大約有3~4成女性有子宮肌瘤,是最為常見的婦科良性腫瘤,臨床症狀可能會有月經血量過多、頻尿、排便困難等,嚴重者需要開刀治療,如果沒有以上症狀,通常只要定期追蹤觀察。 從「白帶」分泌物,也可以看出子宮健康! 此外,同樣也由子宮頸管、陰道、陰道口等生殖器官各部位所分泌而來的黏液,即俗稱的「白帶」,是指女性的陰道分泌物。從「白帶」分泌物,也可以看出子宮健康!在正常的情況下,陰道分泌物是白色透明、無味的,每天都會有少量分泌,在排卵期、月經來臨前有可能會稍微增多,是正常的生理變化;但假如陰道分泌物的量突然增多,顏色為黃綠色、灰色,或呈現乳酪狀,甚至產生臭味、灼熱、搔癢難耐,這有可能是私密處感染。 女性私密處感染非常常見,包含外陰部感染、陰道炎、子宮頸炎、骨盆腔發炎等,這些疾病並不一定透過性行為才會發生,悶熱時穿太緊身的褲子、免疫力較差時,都有可能會增加感染的機率。一旦確定是感染,必須及早接受治療,用藥期間一定要遵照指示服用,千萬不要擅自停藥,停藥會使病菌產生抗藥性,病情會反反覆覆綿延不絕,最後成為慢性感染。 如果長時間出現分泌物是呈現粉紅色、暗紅色、褐色等不正常顏色,且一直斷斷續續無法停止,這就要特別注意了,有可能是子宮內膜的病變,一定要盡早作詳細檢查。 白帶較多不見得是感染造成 跟體內濕氣、臟腑失調也有關 中醫師王心眉表示,分泌物多,但沒有特殊搔癢或臭味,這並非感染。從中醫的角度來看,白帶較多常常跟體內濕氣有關,使臟腑失調,代謝不平衡,身體濕氣過重,都會造成白帶過多。脾虛、腎虛、氣鬱、氣虛、血虛,都可能會造成身體濕氣代謝失常。 有些則是因生活及飲食習慣造成的體質偏差,只要透過調理或運動、飲食調整,都會有明顯的改善。 【保護子宮8秘訣】 1.平常盡量穿著寬鬆、通風的棉質內褲,避免長時間使用護墊,私密處通風舒適就不容易滋生細菌。 2.不要過度使用陰道灌洗液,避免破壞陰道菌叢平衡。 3.內褲跟其他衣物一定要分開洗,且不可以用洗衣機脫水。洗衣機中有大量的黴菌與病菌,請避免私密衣物被污染的機會。 4.避免不潔的性行為、行房前最好先洗澡。 5.均衡飲食,避免攝取過多高油脂、富含荷爾蒙的食物,這類食物容易使子宮肌瘤增長。 6.定期做婦科及子宮頸抹片檢查,早期發現,治療後都會有不錯的成效。 7.規律作息,調解壓力。壓力、作息不規律都會讓身體免疫力降低,增加病原攻佔身體的機會。 8.少吃冰涼、生冷食物。子宮受寒會阻礙子宮的血液循環,血瘀阻滯在子宮,就容易助長子宮肌瘤的發生。 中醫師王心眉提醒,保護女性就是在保護媽媽,守護人類生命延續的力量。提醒身邊的女性同胞注意以上生活細節,才能擁有更健康快樂的人生。